Jó Neked ez az állapot, amiben vagy? Esetleg szeretnél változtatni?
Ha elégedett lennél, akkor ne is olvasd tovább ezt a bejegyzést, mert nem Neked szól.
Te azonban, aki úgy gondolod, hogy valami nincs rendben az életedben. Ha elégedetlen vagy az életkörülményeiddel, a munkáddal, a kapcsolataiddal, Te feltétlenül olvasd el, mert Neked szól!
A legtöbb ember elég hamar eljut odáig, hogy a fentieket megállapítsa, sőt már arra is rájön, hogy változtatni kellene az életén, mert a csodában hiába bízik. A csoda nem jön el. | |
| Mi lehet a gond? Miért nem érzed jól magad? |
Nagy hibánk nekünk embereknek, hogy mindig a környezetünkben lévő emberektől várjuk el azt, hogy megváltozzanak. Ha ők megváltoznak, akkor majd mi is.
A dolgok azonban nem így működnek.
A változtatás soha nem egyszerű. Nem megy simán, sőt néha kifejezetten fájdalmas, és mindig küzdelmekkel jár.
Ennek ismeretében kell eldönteni, hogy a változtatást magunkon kezdjük el.
Kicsi, apró lépésekkel.
Változtatni kell a magatartásunkon, a dolgokhoz való hozzáállásunkon, szokásainkon.
Vizsgáljuk meg saját magunkat. Csak úgy kívülről, mintha valaki más szemlélne bennünket kívülről.
Milyen a magatartásunk? Udvariasak vagyunk? Előzékenyek? Segítőkészek? Jó szándékúak? Milyen a beszédmódunk? Halk szavúak vagyunk, vagy harsányak? Veszekedősek, vagy inkább engedékenyek?
Csupa, csupa olyan kérdés, amelyeket csak saját magunknak válaszoljunk meg, de őszintén.
Az is nagy segítség lehet, ha egy papírlap bal oldalára felírjuk a szerintünk jó tulajdonságainkat, a jobb oldalára pedig a rossz tulajdonságainkat. Nézzük meg melyik több.
De kérlek Téged, hogy légy őszinte, legalább saját magadhoz! Nem kell másoknak bevallanod, hogy mire jöttél rá, hogy mennyi tulajdonságodon kellene változtatni. Elég az, ha magadban tisztába teszed a dolgokat.
Van néhány rossz tulajdonságod?
Nézd meg közülük, hogy melyik az, amelyik a legtöbb problémát, konfliktust idézi elő a családodban és a munkahelyeden. Ha meg van, akkor gondold végig, hogy ezen hogyan lehetne változtatni?
A változtatást itt kell elkezdeni.
Készüljünk fel rá, hogy nem lesz könnyű.
Először csak azt próbáljuk megtanulni, hogy bármilyen információ birtokába is kerülünk, legalább 20-ig számoljunk el mielőtt megszólalnánk.
Húsz másodperc többnyire elegendő ahhoz, hogy magunkban megemésszük az információt és eldöntsük azt, hogy kell-e erre nekünk reagálni.
Az esetek 80-90 %-ban nem kell! Nem élet-halál kérdése. Nélkülünk, a véleményünk nélkül is meg fog oldódni az a probléma.
Abban a 10-20 %-ban, amikor úgy érezzük, hogy meg kell szólalnunk, akkor igyekezzünk a kérdéshez maximális jóindulattal hozzáállni, és a lehető legrövidebb formában kifejteni a véleményünket.
Van egy nagyon jó magyar közmondás.
 |
| Ezt pedig felejtsd el! |
"Ne szólj szám, nem fáj fejem!"
És ez a közmondás igaz! Próbáld csak ki.
Nem javaslom, hogy egyszerre több, általad vélt rossz tulajdonságodon egyszerre akarj változtatni, mert nem fog menni.
Ha azonban egyenként igyekszel, a fentiekben leírtak szerint, vagy ahhoz hasonlóan eljárni, néhány hét alatt már rögzül benned ez az újfajta hozzáállás.
Ezután következhet a következő rossz tulajdonság leküzdése...
Figyelj arra, hogy a változtatás ne csak a munkahelyeden, de a családodban is megtörténjen. Azt se feledd, hogy először Neked, magadnak kell megváltozni ahhoz, hogy a környezeted megváltozzon.
Ha leküzdöttél minden rossz tulajdonságot, észre fogod venni, hogy családtagjaid, munkatársaid is szép lassan - a Te hatásodra - szintén meg fognak változni. Nem biztos, hogy mindenki úgy, ahogyan Te szeretnéd, de a változás egyértelmű lesz.
(Ismételten óva intelek attól, hogy a változást először a környezetedtől várd, mert szinte biztos, hogy soha nem következik be.)
Ha a rossz tulajdonságaid megváltoztattad, a környezetedben lévő emberek is változtak, de Te még mindig nem érzed, hogy elégedett lennél, akkor tovább kell kutakodni.
Minek kellene még megváltoznia ahhoz, hogy Te jobban érezd magad a bőrödben?
Erről a következő bejegyzésben...
De ne késlekedj! Kezdd el a változtatást saját magadon!
